10 raisons pour lesquelles il est important de bien dormir

Il est extrêmement bon pour votre santé de dormir dans une chambre relativement fraîche, autour de 18° en hiver et 26° en été, selon la latitude géographique (les chiffres indiqués sont pour la Bulgarie). De plus, sachez que de grandes amplitudes de température ne sont pas recommandées. Les touristes savent que lorsqu’ils dorment dehors dans … Lire la suite10 raisons pour lesquelles il est important de bien dormir

Techniques de Soins capillaires simples que vous pouvez maîtriser pour avoir de beaux cheveux

Il y a plusieurs moyens d’avoir une tête qui ne semble pas saine à cause des vos cheveux. Garder des facteurs à l’esprit tels que la peau sèche ou les pellicules, la longueur, la texture, graisse et la forme du visage peut vous aider à choisir une routine qui fonctionne le mieux pour vous. Lisez … Lire la suiteTechniques de Soins capillaires simples que vous pouvez maîtriser pour avoir de beaux cheveux

L’huile de coco serait un « pur poison » selon une professeure d’Harvard !

L’huile de noix de coco, présentée par les défenseurs de l’alimentation propre comme une alternative saine au beurre, est un « poison pur » qui augmente le cholestérol, a déclaré un professeur de Harvard. Qu’est-ce que l’huile de coco ? L’huile de coco est une huile comestible que l’on trouve dans la viande de noix de coco … Lire la suiteL’huile de coco serait un « pur poison » selon une professeure d’Harvard !

Pouvez-vous faire confiance aux cosmétiques qui prétendent vous protéger du soleil ?

Les tests scientifiques donnent un avertissement sur les produits de beauté comme le fond de teint ou le faux bronzage dont on peut se vanter qu’ils peuvent vous garder en sécurité. Au fur et à mesure que nous devenons plus sensibles au soleil, les fabricants de cosmétiques ajoutent de plus en plus de protection solaire … Lire la suitePouvez-vous faire confiance aux cosmétiques qui prétendent vous protéger du soleil ?